可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收... [阅读全文]

如果你经历过 便秘 的滋味，那么痛快排便的感受相信对你来说弥足珍贵，而便秘就好像牙疼一样，也许不算病，但它的7武器却向身体使出了杀招。不过兵来将挡，你也可以使出格挡，抵挡便秘的武器。排泄也是有快感的... [阅读全文]

便秘 是一种常见症状，原因很复杂，危害也不少，至少有以下八种。 1、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。 2、... [阅读全文]

食物残渣在大肠内停留时，一部分水分被粘膜吸收。同时，食物残渣经过大肠细菌的发酵和腐败作用，形成了粪便。正常的直肠通常是空的，没有粪便在内。当肠的蠕动将粪便推入直肠时，刺激了直肠壁内的感受器，冲动传... [阅读全文]

引起 便秘 的原因很多，除了饮食、精神等因素之外，想不到的是药物不良反应也是造成便秘的一大杀手，中老年人需要特别注意。 最常见的会引起 便秘 的药物，是用来治疗消化系统疾病的。例如，法莫替... [阅读全文]

一般情况食用黑豆不会引起 便秘 。但是黑豆炒熟后食用则会引起便秘。因为黑豆炒熟后干食，蛋白质消化率极差，容易壅气生热，出现心烦、急躁、口渴、 便秘 、尿赤等症状。 因此，食用黑豆时最好煮食或做成豆浆、... [阅读全文]

一天不大便有没有关系? 有的人一天没排便就很紧张，其实大可不必。按医学上 便秘 的定义，一天不排便算不上便秘。在2004年全国便秘基础与临床新技术演示研讨会上，专家将国内外关于便秘的定义作了概括：我们认为... [阅读全文]

在许多 便秘 患者中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。便秘，不鼓励药物治疗，除非食疗收效甚微才考虑温和药物介入。另外，短暂性排便不畅并不是便秘。 盲目使用泄药会导致便秘产生 临床发现，... [阅读全文]