便秘 可使人体内的许多毒素不能排出,如长期便秘则更会对健康够成很大的危害。 冶 便秘 好了解一下产生 便秘的原因 。大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法： 1.排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早...【详细】

蜂蜜是传统而古老的天然食品和医药药品，晚晚蜜水、朝朝盐汤是简单易行的养生方法，从古流行，蜂蜜是滋补营养品，一千克蜂蜜的热量是同量牛奶的4倍。被誉为老人的牛奶、高档次的液体水果。蜂蜜还能迅速...【详细】

水果可以促进消化，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为小肚腩发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜，远离 便秘 的好帮手! 1.番茄 热量 ：15千卡/100克 番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足...【详细】

根据临床经验，女性朋友十个里面至少有八个有 便秘 的困扰， 女性便秘 ，影响美容，便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛...【详细】

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其次，一般来讲，正常人一天排大便1-2次。如果能在早晨排完大便，就等于丢掉了一个大包袱。养成定时排便的习惯，好每天早饭后定时排便。根据胃-结肠反射，进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便...【详细】

好多皮肤问题都是由 便秘 引起的，比如说暗疮，粉刺。经常听人讲排毒，排什么毒？当然是排体内的垃圾和毒素。有关资料表明，人体每年沉积2--4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道）、体表毒素（蓄积在体表毛孔）、...【详细】

随着社会的进步，从前那种缺少食物的年代已经过去了。人们的生活水平不断提高，现代人的生活发生了很大变化，食物越来越讲究精细，大米加工成精白米，从前的标准面粉变成精白面粉，黑面包变为白面包，红糖变为...【详细】

人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果...【详细】

用蜂蜜治疗 便秘 是一种屡见不鲜的方法。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜...【详细】