便秘 不仅自身滞留体内形成垃圾站，还会带来一系列疾...【详细】

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中国营养协会推荐：我们每天应摄入膳食纤维24-32克，但人们实际只摄入10-15克左右。补充足够的膳食纤维，能减少 便秘 的发生，促进有益菌的增殖，改善肠道环境，清毒排废保护我们的人体，保证我们的健康。 膳...【详细】

便秘 看起来不是病原体，但是它对于人体的危害却是巨大的。从直接的角度来说，便秘使得体内毒素不能顺利排出，导致机体新陈代谢紊乱，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青...【详细】

蜂皇浆是可以排毒养颜，对治疗 便秘 是很有效的。蜂蜜水也可以经常喝喝。 将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆...【详细】

1.木耳白菜汤防止便秘 木耳性平，味甘。含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多，润肠通便防治便秘。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通...【详细】

便秘者一般有如下情况及防冶方法： （1）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性 便秘 。建议定时大便. （2）过度劳累、精神紧张者：过度...【详细】

便秘的成因可以分为（1）神经心理性便秘（2）器质性 便秘 一、神经性便秘── 神经性便秘的病人常见于年纪大或有糖尿病的朋友，主要原因是控制肠道蠕动的自主神经﹝迷走神经﹞退化所致，这时可能必须减缓老化和...【详细】

便秘 是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但是粪质干燥，排出困难；可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。常可在左下腹部...【详细】

便秘 是人们生活中常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高...【详细】