夏季防治便秘预防痔疮

标签：便秘 | 痔疮 | 防治便秘 | 预防痔疮 | 防止便秘时间：2009-6-26 文章来源: 本站

　　夏天到来，气温升高，不少人会出现口干舌燥、小便短少等症状。时间一长，很容易导致便秘，这也是夏天容易便秘的原因之一，而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。因此，需注意日常防护，情况严重者需及时就医。
　　用食物调节防止便秘是最科学的方法，有慢性便秘的患者可以用一些润肠缓泻剂，但不提倡长期用泻药。另外，菠菜、芹菜、竹笋等多纤维蔬菜以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，可以多吃，辛辣食物则尽量少吃。
　　改善便秘是预防痔疮很重要的一个方面。要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动，防止便秘，预防痔疮。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分用力。因为长时间久蹲不起和用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血。
　　据临床观察，几乎每个人都有痔疮，只是发作或不发作、有没有症状的问题，如果没有症状(如脱出、疼痛、出血)就不用治疗，而一旦出现便血、肛周疼痛则应尽早治疗。
　　一般来说有四类人最容易发生痔疮，年龄多集中在40岁-60岁。
　　一是大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人；
　　二是久站、久坐和长期便秘的人，如司机、脑力劳动者、白领；
　　三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒；
　　四是妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血。

广州东大肛肠医院专家提醒：春季天气多变，各种肛肠疾病复发几率也大，已经患有肛肠相关疾病的患者或者是身体出现异样情况的朋友须端正观念立即进行诊治，医院设有强大的专家团队、先进权威的诊疗技术，专门攻克肛肠相关疑难杂症，让患者及早摆脱疾病缠身的痛苦。同时通过与专家的咨询互动解除疑问，检查确定身体无碍也便于您放松心情，同时提供相关保健知识防患于未然，以便前来就诊患者长假过后更好的投入工作、生活。了解更多肛肠科》》》在线咨询专家

摸肚皮防便秘

便秘坐浴试试座便椅