很多女性小肚子容易鼓起来，其实那不一定是腹部赘肉，也有可能是便秘导致的。那么怎么才能迅速有效的消灭便秘呢？下面就给你一套全新的解决方案。 [阅读全文]

儿童患便秘的原因，除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。 [阅读全文]

如果家中的小朋友平时就不爱吃青菜,而且饮水量也少时,便秘的症状可能就会持续的发生. [阅读全文]

通常，便秘有三种类型：有痉挛型、直肠型和松弛（结肠）型。相对而言，女士便秘的人较多。特别是一些体型较胖的女士，常常通过节制饮食来减肥。还有一些人经常不吃早点，部分人还喜欢吃西式快餐。 [阅读全文]

通常，便秘有三种类型：有痉挛型、直肠型和松弛（结肠）型。一些上了年纪的人，因生理性退化而使肠道肌肉松弛，也容易形成便秘。这类人的特点是除便秘外容易发生腹部胀气。 [阅读全文]

瘦腰运动不仅能帮助腹部减肥还能解决便秘困扰。不少白领们都有便秘的困扰，同时腹部赘肉也是问题。下面几个瘦腰运动不仅能帮白领瘦腰，给腹部减肥，同时还能帮白领甩开便秘。 [阅读全文]

常，便秘有三种类型：有痉挛型、直肠型和松弛（结肠）型。一般而言，如果排出硬的兔粪那样的大便并且腹部疼痛，这类便秘可能属于痉挛性便秘，特别是时而左腹部疼痛的人。 [阅读全文]

并非油本身不好,而是当消费者摄取这些由植物提炼出来的纯油时,容易引起便秘及许多其他的消化问题. [阅读全文]

预防便秘还要摒弃不良习惯,如人为抑制便意,排便时看书导致排便时间过长,过度用力排便等,其次可经常作深呼吸运动以增强腹肌力量,利于粪便排出. [阅读全文]