通常意义上的便秘就是指大便在肠道内滞留超过48小时以上，粪便的水分被肠壁再次吸收而变得干燥质硬，导致排出困难。有时候因为进食过少而无便可排的情况不在此列，但是按照一个人正常三餐的情况而言，48...【详细】

赤日炎炎，人体水分流失较多，容易导致肠道干燥而造成便秘。东大肛肠医院闫金明主任提醒广大患者朋友，夏天多做做腹部按摩，也有助于缓解 便秘 。 便秘患者可用右手掌根部紧贴腹壁，左手叠在右手背上，先照...【详细】

便秘总是与很多宝宝相伴而行，尤其是生活水平大大提高的今天，由于食物变得越来越精细，所以， 便秘 的宝宝也越来越多。然而，便秘对宝宝的生长发育有很大的影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又...【详细】

补充水分 便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉...【详细】

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由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗...【详细】

很多女性小肚子容易鼓起来，其实那不一定是腹部赘肉，也有可能是便秘导致的。那么怎么才能迅速有效的消灭便秘呢？下面就给你一套全新的解决方案。 1.白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法,每天早晨起...【详细】

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗...【详细】

人体内怎么会有毒？ 据专家介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般5至6米长，每3.5厘米就有个弯，同时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存...【详细】

便秘对宝宝们来说，实在是不太舒服，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。下面就介绍便秘期间不宜食用的食物。 1、 糖 ：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。 2、 柿子 ：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生...【详细】