便秘患者，除了应多饮水、适当活动外，重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。绿豆芽、魔芋、乌塌菜这三...【详细】

补充充足的水分缓解 便秘 对付便秘另一个法宝是水，大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的，因此孕妈妈必须补充充足的水分。医生建议，孕妇除了食物中的水分外，每天还要再喝2000毫升的水。每天...【详细】

苹果汁 、 胡萝卜汁 是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是好的排毒剂和身体补充剂。 东大肛肠医院 肛肠科专家闫金明主任称，苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。 胡萝卜富含-胡萝卜...【详细】

东大肛肠医院 肛肠科专家秦伟主任指出， 热秘 主要表现为大便干结，小便短赤，面红心烦或口干、口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等，因为此类食物多助...【详细】

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人步入老年后，身体各组织器官功能开始下降，胃肠蠕动更是不如年轻人，所以大便在体内堆积，郁积，无法正常的排出体外，久之就出现了常说的便秘现象。而便秘又是导致多种肛肠疾病的原因。因此，做好 预防老年...【详细】

很多 便秘 患者都是因为不健康的饮食习惯所引起的。有很多便秘患者为了缓解便秘，排便通畅，常减少饮食，不敢多吃东西。东大肛肠医院秦伟主任介绍说，便秘患者吃得越少反而便秘会愈发严重。这是因为许多...【详细】

习惯性 便秘 的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。 1、要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，这样有利于形成正常排便的条件反射。凉开水、蜂蜜等也有助于排便防止便秘。 2、...【详细】

一、气机郁滞型 便秘 ： 便秘患者宜：如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等。而豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜（薤白）、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的...【详细】