- 空腹喝醋治疗便秘
- 发布时间：2009-10-27
醋的酸性成分与胃里的消化液相似,因此食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用.而随之增强的排便感,可以避免大便在体内长时间存留、干结,对预防便秘有不错的效果. [阅读全文]
- 缓解便秘必做的五件事
- 发布时间：2009-10-27
便秘不是吃素就能解决的,很多常年吃素的人也很容易便秘,因为光有粗纤维是远远不够的,解决便秘还必须保证充足的水分和蛋白质,适当的油脂肉类,再加上运动,这五点综合作用,才有效果. [阅读全文]
- 消除便秘，不再做个“毒”美人
- 发布时间：2009-10-26
长期便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等. [阅读全文]
- 不便秘才有好身材
- 发布时间：2009-10-26
便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,造成女性肥胖. [阅读全文]
- 便秘排毒瘦身奇招
- 发布时间：2009-10-26
下面针对这样现象推出了一套女性专用的健康便秘食谱.它们不仅能治便秘,据说对于瘦身还有奇效,因此受到了很多人的欢迎. [阅读全文]
- 止泻又治便秘的白术
- 发布时间：2009-10-23
白术治疗便秘,疗效确实,现代试验研究已初步证实其治疗机理,加之该药具有健脾补益作用,而没有一般峻下药的副作用,当为年老体衰、儿童虚弱、产后病后等虚症便秘的首选良药. [阅读全文]
- 想创造不老神话，先解决便秘
- 发布时间：2009-10-23
便秘不但使皮肤容易衰老,而且也影响美容. [阅读全文]
- 瘦身又治便秘的瑜伽
- 发布时间：2009-10-23
瑜珈有诸多动作可以有效地促进胃肠蠕动,帮助消化.下面介绍用瑜伽体位练习的方法,简便而又很有实效,便秘朋友可以随时练习. [阅读全文]
- 练练太极，赶走便秘
- 发布时间：2009-10-23
对于因体质虚弱,消瘦,胃下垂,老年人或肥胖等引起的便秘者,通过练太极拳,可锻炼肌肉或减肥,增强排便功能. [阅读全文]
