- 如何赶走冬季便秘
- 发布时间：2009-12-22
引发冬季便秘的原因很多,主要是寒冷的天气里,人们的毛孔都处在闭合状态,人体的阳气内存于体内,容易大便干燥;再加上冬天人们习惯热饮热食,就餐多选择烧烤、火锅,使得人们的肠胃内热瘀存,往往易发生便秘. [阅读全文]
- 三类便秘患者如何选择饮食
- 发布时间：2009-12-21
食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一,因此便秘病人根据所表现的不同类型,合理选择食物品种至关重要. [阅读全文]
- 加强自我调理可以治疗习惯性便秘
- 发布时间：2009-12-15
习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,对其治疗如果不纠正这些起因,效果往往较差.药物治疗只是临时之举,长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度,生活调摄才是根本治疗. [阅读全文]
- 多摸肚皮可缓解便秘
- 发布时间：2009-12-10
女性便秘患者在夏天时多做做腹部按摩,也有助于缓解便秘.可用右手掌根部紧贴腹壁,左手叠在右手背上,先照右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺时针方向按摩;换手反时针方向按摩. [阅读全文]
- 用瑜伽来治疗便秘
- 发布时间：2009-12-9
用健身瑜伽治疗便秘,一周做2~3次为宜. [阅读全文]
- 如何缓解孕期便秘
- 发布时间：2009-12-6
孕妇往往因进食过于精细而便秘,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮. [阅读全文]
- 青少年预防便秘的绝招
- 发布时间：2009-12-6
青少年正是长身体的时候,所以青少年便秘要及时治疗. [阅读全文]
- 防止女性便秘的办法
- 发布时间：2009-12-6
经常便秘的女性朋友,不妨试试以下简便易行的小配方. [阅读全文]
- 便秘导致小腹鼓胀怎么办
- 发布时间：2009-12-3
便秘容易导致小腹鼓胀,女性在饮食上多注意调节,吃些通便的蔬菜水果,养成健康的饮食生活习惯,可以解决便秘导致的小腹鼓胀. [阅读全文]
