便秘 是一种常见疾病，虽然治愈并不困难但是容易复发。因此对待此便秘应当以预防为主，除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。 1.生吃白菜心 白菜是大众菜。它性微寒,味甘...【详细】

饮食过于精细、嗜食辛辣、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等，均可影响胃肠功能而发生 便秘 。便秘除可诱发卒中、心肌梗死、直肠肿瘤外，新近研究发现，长期便秘还有可能促进衰老，诱发老年性痴呆及乳腺肿...【详细】

老年人一般是由于摄入食物过少，或食物过于精细，缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激，不能产生便意。同时，由于年龄的关系，协助排便的肌肉无力，也会造成 便秘 。所以，老年人一般患的是弛缓性便秘。 弛缓性 便秘...【详细】

便秘 是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但是粪质干燥，排出困难；可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。常可在左下腹部...【详细】

便秘 是人们生活中常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高...【详细】

现代人由于生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏，再加上高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律，从而引起 便秘 。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作...【详细】

纤维素是治疗 便秘 的法宝，为什么这么说呢？ 纤维素包括可溶性与不可溶性两种，水果、蔬菜和谷类都含有大量纤维素，纤维素不被人体吸收，可溶性纤维素在肠内溶解形成柔软、胶质状物，不可溶性纤维素不发生...【详细】

根据引起 便秘 的原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。 另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫...【详细】

便秘 重要的是养成正确的饮食习惯，便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。这里给大家介绍三种防治便秘的蔬菜，不防一试哦!...【详细】

白菜中钙质和维生素C，粗纤维的含量更为突出。维生素C能防治抗坏血病，降低胆固醇，增强人体的抗病能力，所含纤维能促进肠蠕动，防止大便干燥，促进粪便排泄，起到稀释肠道毒素的作用。 现代医药研究发现，白菜...【详细】