众所周知,多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘,但这并不是人人都适用的.像不少有便秘症状的老年人,平时注意多吃蔬菜和水果,可便秘症状并没有什么明显好转,这是为什么呢? [阅读全文]

进入夏天,不少人都会感觉排便不那么顺畅,心里烦躁不安,小便颜色也变得黄黄的,更是没有胃口按时吃饭.如果这样持续两天以上,还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的,烦闷的夏天就会变得更加难熬.这这样很容易让人患上便秘,那么,夏天便秘吃什么好呢? [阅读全文]

健康的饮食结构永远是正确的选择,多吃粗粮和新鲜的水果蔬菜是预防便秘的不二法则,下面介绍一些简便有效的便秘饮食良方,你不妨对症一试. [阅读全文]

调整饮食对治疗便秘的确是非常重要的…… [阅读全文]

很多女性朋友一直深受便秘的困扰,女性便秘应采取综合治疗的方法,多方面地进行调理,其中,最重要的一项就是饮食调理. [阅读全文]

饮食不合理是导致便秘的重要原因,因此,防止便秘应该从日常饮食开始.可以防治便秘的食物有: [阅读全文]

　蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒、润滑胃肠、改善便秘等功效,那么如何巧吃蜂蜜来治疗便秘呢? [阅读全文]

治疗便秘,香蕉可不是全能的.用香蕉治疗便秘,您可得注意了: [阅读全文]

简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便,多喝白开水.不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用. [阅读全文]