穴位按摩可以防治便秘，但一般人都不知道哪些按哪些穴位才能治疗 便秘 。其实，有便秘的朋友，可以用力摩擦手腕外侧，帮助肠道恢复正常。而摩擦手腕的内侧则有改善痔疮，消除疲劳，缓解哮喘的功能。 手腕上遍布... [阅读全文]

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练瑜伽已经成为一种时尚，瑜伽不仅能瘦身，还可以治疗 便秘 。瑜珈有诸多动作可以有效地促进胃肠蠕动，帮助消化。下面介绍用瑜伽体位练习的方法，简便而又很有实效，便秘朋友可以随时练习。 1. 风吹树式： 直立... [阅读全文]

粪便是食物经过胃肠的消化吸收而剩下的残渣。便秘会使粪便在大肠中停留的时间过长，容易发酵腐败，并可产生大量毒性物质，如胺、硫化氢、吲哚等，这些有害物质由于便秘患者不能及时排出体外，结果被吸收入血，造... [阅读全文]

白术治疗 便秘 ，疗效确实，现代试验研究已初步证实其治疗机理，加之该药具有健脾补益作用，而没有一般峻下药的副作用，当为年老体衰、儿童虚弱、产后病后等虚症便秘的首选良药。若能深入研究，明确其有效成分，... [阅读全文]

为什么有那么多的人会主动弃检便常规? 记者调查发现，最主要的原因就是受检者体检时没有便意，并非主动弃检。生活不规律，饮食不合理， 便秘 者越来越多。本来就是空腹体检，没动力，临时在体检中心更没办法采样... [阅读全文]

广州东大肛肠医院专家介绍说， 老人便秘 关键在于预防，一些简便易行的自疗方法对缓解便秘很有帮助。 提肛按摩法：配合呼吸，上提肛门，早晚各一遍，每遍3O次。用软纸在肛门部按压揉摩，可按顺时或逆时针方向交... [阅读全文]

老年人的 便秘 ，多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。饮食治疗原则首先应该选用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出... [阅读全文]