孕妇若已经患有 便秘 ，则尽量不用泻剂，因大多数泻剂都有引起子宫收缩的可能，而导致流产 ，且有些泻剂有一定的毒副作用，有可能影响胎儿发育。故治疗以调整饮食、纠正不良的排便习惯及适当的活动为主，必要时... [阅读全文]

便秘 者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够?成人至少每天需6杯水分，8杯更好。虽然各种液体都有效，... [阅读全文]

女性往往发生较多的 便秘 现象，由于便秘能导致食欲低下、胃满腹胀，心情烦乱，并且因容易在面部产生粉刺、疙瘩而成为皮肤的大敌。人们通常认为如果一天没有一次排便的话就是便秘，但事实并非如此。在普通情况下... [阅读全文]

1.绿豆芽：关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载。绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热，适用于热病烦渴、 便秘 等症。 2.魔芋又称麻芋，从营养的角度看，魔芋是一种低热能、... [阅读全文]

便秘 可使人体内的许多毒素不能排出,如长期便秘则更会对健康够成很大的危害。 冶 便秘 最好了解一下产生 便秘的原因 。大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法： 1.排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间... [阅读全文]

宿便也是引起腹部肥胖的原因。大肠无力、下腹看起来肥胖的状况，其实并不是下腹部真正肥胖，只要通过肠解毒，排出宿便，就可以达到减少1～2千克的效果。而且，可以改善 便秘 和面疮的症状。因此，通过肠解毒除去... [阅读全文]

便秘 者容易是大腹婆，解决便秘是瘦腰的方法。排毒饮食和腹部按摩有助于解决便秘。下面就来给你针对性的介绍有助于解决便秘的排毒饮食和腹部按摩，让你告别大腹婆。 容易 便秘 的体质 产后的妇女由于大量出汗，... [阅读全文]

通便之后一般对减掉鼓鼓的小腹是有帮助的。即使小腹不会鼓鼓的，解决 便秘 也是必要的。 用食疗。就是自己在饮食上多注意调节，吃些通便的蔬菜水果，比如含纤维素很高的芹菜，产气的萝卜，白薯，另外养成定时排... [阅读全文]