走进卫生间，坐在马桶上似乎很难排便，特别时患有 便秘 的人，更是痛苦了，现在几乎没有人会给自家卫生间装上一个不上档次的蹲便器，专家建议便秘患者，坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚抬高，这... [阅读全文]

便秘 让老年人不能轻松的安享晚年。据统计，老年人便秘的发生率高达３０％以上，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和... [阅读全文]

顽固性 便秘 是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。便秘与生活习惯有着很密切的关系，养成良好的生活习惯，对治疗和 预防顽固性便秘 有很重要的作用。 顽固性便秘注意事项: 1. 晨起注意空腹饮一杯淡盐水或... [阅读全文]

便秘 并不是大人们的专利，医学研究表明，长期便秘对青少年身体的影响是很大的，会影响青少年的身体发育，造成皮肤粗糙，影响智力的发展等等。 有什么办法预防和治疗青少年 便秘 ? 1. 适当运动。现在大部分的孩... [阅读全文]

如今，练瑜伽已经成为一种时尚，你可知道，练瑜伽也可以治疗 便秘 。造成 便秘 最主要的原因是结肠蠕动减少或直肠对粪便不敏感。而瑜珈有诸多动作可以有效地促进胃肠蠕动，帮助消化。下面介绍用瑜伽体位练习的方... [阅读全文]

多疾病都会导致 便秘 ，中医认为便秘导致 便秘的原因 主要是燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。便秘对日常生活的影响不容忽视，那么便秘有什么好的预防办法呢？下面介... [阅读全文]

从现代医学角度来看，便秘并不是不是一种具体的疾病，主要是指大便秘结不通，或虽有便意而排便困难，它是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。便秘有如下特点：1.... [阅读全文]

在日常生活和饮食中 便秘 患者需注意以下事项： 1.多喝水保持大便通畅； 2.定期吃些粗粮有助于防治便秘； 3.多食干果的种仁； 4.避免大卧久坐，多做运动预防便秘； 5.不可乱服久服抗生素以免加重 便秘 ； 6.保持... [阅读全文]