预防 小儿便秘 的常见方法有： （1）培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。要耐心向已懂事的孩子讲解多吃蔬菜、水果的道理，教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜... [阅读全文]

夏天是 肛肠疾病 的高发季节，病情会随着气温的升高和湿度的加大而不断加重。广州东大肛肠医院肛肠科专家秦伟医师指出，以下良好的生活习惯有助于预防肛肠疾病： （1）保持乐观情绪。中医认为，情志的变化与肛肠... [阅读全文]

赤日炎炎，人体水分流失较多，容易导致肠道干燥而造成便秘，广州东大肛肠医院闫金明提醒，夏季应特别注重 预防便秘 ，养成良好的生活及排便习惯。 便秘患者首先要摒弃不良习惯，如人为抑制便意，排便时看书导致... [阅读全文]

许多人群会在夏季患上 便秘 是因为夏季人体出汗多，水分流失严重。而白领更成为便秘的高发人群，因为他们的职业特点使他们长期坐着，肠道蠕动少，增加了便秘的发生几率。广州东大肛肠医院谭少芬主任介绍说，除了... [阅读全文]

便秘多见于老年人，可分结肠 便秘 和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年... [阅读全文]

便秘者一般有如下情况及防冶方法： （1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶 便秘 。 （2）饮食中缺少粗... [阅读全文]

要解释 便秘 ，除注意饮食外，还需要多加锻炼，促进肠胃动力，下面就介绍几个 治疗便秘 的体能锻炼方法： 一、体能锻炼要领 1、练习膈甩运动的腹式呼吸。 2、在全面锻炼的基础上着重练习腹肌和腰部动荡的动作，... [阅读全文]

许多老人都有 便秘 的毛... [阅读全文]