造成女人（特别是更年期） 便秘的原因 十分复杂，除与植物神经功能紊乱有关外，一些胃肠疾病如直肠炎、痔疮、肛裂、 肛周脓肿 或溃疡、肠道肿瘤、肠梗阻、结肠憩室炎、特异性与非特异性结肠炎、肠粘连等均可形成... [阅读全文]

长期的 便秘 ，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠肿... [阅读全文]

便秘 是一件两人烦恼又难以启齿的事，便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。现在，您不妨用自己的双手，坚持以下自我按摩法，用双手按走便秘。 一、按摩四肢 1. 按揉合谷... [阅读全文]

不少人一 便秘 就自行购买和服用泻药来解决便秘，以求快速解决便秘的尴尬和不适，其实，这是不科学的。含有刺激性泻药的通便产品会使肠黏膜和肠壁神经细胞受到过度刺激，不但有腹泻和腹痛，而且会降低肠道对粪便... [阅读全文]

便秘 是指大便间隔时间长，排便困难，有排不尽的感觉。现在人们提高了对便秘的认识，知道便秘会影响人的容貌，大多数人都选择到医院就诊。 便秘危害 之一：影响美容 虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视... [阅读全文]

便秘 是一种常见的疾病，如何进行简单的便秘生活治疗呢?在这里几款饮品疗法也能达到很好的 治疗便秘 的效果。 1.饮醋疗法： 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是... [阅读全文]

对饮食性 便秘 来说，调整膳食结构才是根本办法，下面就介绍一下饮食性便秘的调理方法。 1.多吃豆类及其制品 以增加维生素B3的摄入，必要时服维生素BI片。因其量不足会影响神经传导，减轻胃肠蠕动，不利食物的消... [阅读全文]

早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力，这样可以 防治便秘 。 采... [阅读全文]