便秘 是多种疾病的一种症状，而不是一种... [阅读全文]

习惯性便秘 主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致，对其治疗如果不纠正这些起因，效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。 自我调摄... [阅读全文]

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信... [阅读全文]

虽然 便秘 不是什么大问题，但是还是困扰着大家的生活。其实，最简单又有效的 治疗便秘 方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。便秘患者不妨多吃以下几种水果！ 什么水果治疗 便秘 ？ a、首先就是猕... [阅读全文]

人体健康有个五快标准，即吃得快、便得快、说得快、睡得快、走得快。其中，便得快就是说胃肠功能正常，二便通畅，可在实际生活中受到 便秘 困扰的人不在少数。时下已经入秋，空气湿度的不断下降，秋燥悄悄来袭，... [阅读全文]

一.养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。 二.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 三.宜食含粗纤维丰富的... [阅读全文]

水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较... [阅读全文]

便秘 是否伴有腹部包块？ 便秘伴有左下腹部包块可能有3种情况，粪块、痉挛的结肠或结肠肿瘤。如果，包块呈条索状，解便后消失，往往是粪块，不必惊恐就医；如果，包块呈腊肠形状，表面光滑，揉压可以消失，往往... [阅读全文]