人在旅途中，饮食往往是面包加香肠、方便面加茶鸡蛋这类精制食品，很少吃蔬菜，基本上没有纤维素。专家认为，一位体重为60kg的成人每天应摄入粗纤维6g以上，而吃500g大白菜只能获得粗纤维1.7g。显然，食物过于精... [阅读全文]

妈妈 便秘 了，因为要给孩子哺乳，常常不愿接受药物治疗。这时，可以喝蜂蜜水、多喝汤，并辅以运动疗法。 早起一杯蜂蜜水汤汤水水促食欲 生产和乳汁分泌都会消耗新妈妈体内的大量水分，饮水是防止便秘重要的一个... [阅读全文]

便秘 是老年人的常见... [阅读全文]

预防孕妇 便秘 ，需要从生活习惯、饮食、运动等方面加以调整。 一、生活要规律。三餐饮食要有所保证，多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果，避免食用辛辣刺激的食物，少喝软饮料。睡眠质量也要保证，有充足的睡眠才... [阅读全文]

小儿 便秘 可见大便干、硬难解，或隔2-3天甚至更长时间才排便一次，多因饮食不当、乳食积滞，燥热内结，或病后体弱不足所致。以饮食疗法治之，根据不同证型酌选方药，多可收到较好的效果。 一、积热类 便秘 乳食... [阅读全文]

专家指出：临床中发现，便秘与患者的情绪有很大关联，治疗 便秘 ，患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。 1. 怎样治疗 便秘 之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食... [阅读全文]

便秘 的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如 痔疮 、 肛裂 、 结肠肿瘤 等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死... [阅读全文]

根据中医的理论， 便秘 应根据临床表现的不同，辨证分型论治。便秘大致分为以下五型，用药各不同： 1、肠道实热型 表现：大便干结、腹胀腹痛、面红心烦、口干口臭。 药物：应清热祛积、泻下通便。可选择麻仁润肠... [阅读全文]