老年人的生理功能逐渐下降，消化功能也随之减弱，且老年人多合并有各类慢性疾...【详细】

油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，中医认为，油菜性味辛凉，归肝肺脾经。《随息居饮食谱》称，油菜烹食可口、散血消肿、破结通肠。子可榨油，故名油菜。民间对习惯性 便秘 、热毒疥疮等也习惯多吃油菜，是...【详细】

发生 便秘 时宿便积存，抑制肠道蠕动，严重影响脂肪代谢，有害细菌及毒素通过血液侵害其他器官，导致代谢紊乱，阴阳失调，气血逆行，小肚子又鼓又硬，不仅不利健康，还有碍于美观，这里教大家自制三款果汁，在一定程度...【详细】

便秘 ，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防...【详细】

不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸...【详细】

便秘看上去是小疾病，实际上确实叫人痛苦又尴尬的疾。那么，对于便秘，在日常生活中有哪些食物可以改善便秘呢？ 1.糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助...【详细】

人到中年，随着年龄的增加，发生 便秘 的可能性也在不断增加，特别是到了更年期。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症，除了进行正常的治疗外，利用饮食疗法也可收到很好的功效。 1.生活规律，餐前饮水...【详细】

1. 便秘 患者食核桃蜂蜜羹 [原料]核桃树枝50克，核桃仁30克，蜂蜜30克。 [制法]3先将核桃仁拣杂，洗净，晒干后研成粗末，备用。将核桃树枝洗净，晾干或晒干，切成小段或切成片，放入沙锅，加足量水浸泡30分钟，大火...【详细】

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麦冬、玄参、生地、黄芪各30克，大黄12克，芒硝5克，甘草24克，水煎，每2日服1剂，每日服1～3次。注：用此方治疗，应严格掌握服药次数，一般便秘症状减轻后就停止服用。 肉苁蓉羊肾汤的选材主要是肉苁蓉30克和羊肾1...【详细】