现在许多 便秘 患者越来越信赖中医疗法，因为中药一般都是食材，对人体毒副作用小，可是大多数人并不清楚中药的疗效，不知道便秘应该用什么中药。下面就介绍几种常用对 便秘治疗 有着良好疗效的中药。 桑椹子 治... [阅读全文]

①二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通... [阅读全文]

大多数便秘病人可以通过饮食生活调节得以治愈。多吃纤维素含量高的食物如蔬菜、豆类、谷类及新鲜水果等，不吃硬果及干果。 便秘 患者应多饮水及液体饮料；养成早起解大便的习惯，晨起后，喝1升温白开水，在房间... [阅读全文]

纤维素包括可溶性与不可溶性两种，水果、蔬菜和谷类都含有大量纤维素，纤维素不被人体吸收，可溶性纤维素在肠内溶解形成柔软、胶质状物，不可溶性纤维素不发生任何变化直接排出体外。柔软纤维素可防止大便变硬变... [阅读全文]

1、常饮食的调节 （1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。 （2）摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清... [阅读全文]

1、肉食类：猪、羊、三鸟的血液，煮熟加盐、油、姜、葱服食。或加入米粥中食用。或用猪大肠配花生、芝麻、合桃、无花果煲汤，吃汤吃肉。有很好的润肠通便作用。 2、水果类：常吃香蕉、大蕉、西梅等。 3、疏菜类... [阅读全文]

便秘 是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻... [阅读全文]

便秘在现代人生活中是一种常见的肠胃不适症状，几乎20%的人群有着 便秘 的困扰。这种症状在长期在办公室工作，缺乏运动的白领女性身上尤为常见，且随着年龄的增长愈加频繁。长期的便秘会加重肠胃功能的负担，并... [阅读全文]