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- 什么样的香蕉吃了加重便秘
- 发布时间:2009-12-06
没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。 一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉... [阅读全文]
- 便秘女士可选用哪些零食
- 发布时间:2009-12-04
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- 肥胖便秘,巧用蜂蜜
- 发布时间:2009-12-03
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到... [阅读全文]
- 哪些食物具有清肠排毒的作用
- 发布时间:2009-12-03
俗话说,药补不如食补,常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。 1. 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉... [阅读全文]
- 蜂乳--治疗便秘的传统良方
- 发布时间:2009-11-16
习惯性 便秘 是一种常见的症状,在老年人中发生率较高。由于老年人生理机能衰退,胃肠功能容易失调,加之体力活动较少、食量下降,或因主食过于精细、膳食中缺少粗纤维蔬菜等原因,都可能形成习惯性便秘。一些患... [阅读全文]
- 治便秘苹果好过香蕉
- 发布时间:2009-11-13
可以起到润肠通便作用的食物有很多,如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维--果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸... [阅读全文]
- 巧补排毒治老年人便秘
- 发布时间:2009-11-09
便 秘是老年人的常见病,60%的老年人有便秘,且随年龄增长而症状加重。这种病常继发于其他慢性病,也可因毒素长期存留体内,不能随大便排出而诱发或加重其他疾病,如高血脂、高血压、冠心... [阅读全文]
- 食用生香蕉会加重便秘
- 发布时间:2009-11-09
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